Cuando necesitamos girar rápidamente, tenemos una tendencia a esforzarse todo dentro de nuestro alcance, incluso las dietas de pérdida de peso que ponen nuestra salud en peligro.
El factor necesario unas pocas dietas es que sólo seguir a la carta y no sufren de hambre, mientras que hacerlo.
Un estudio ha demostrado que una dieta también favorece los problemas coronarios.
Por eso tenemos tendencia a regalarte una dieta para perder cinco kilos en tres días. ¡es terriblemente efectiva!
Primer día
Desayuno
Té negro u ocasional (sin azúcar)
½ naranja
1 rebanada de pan tostado integral con queso panela o reciente
Almuerzo
100g de carne magra
1 taza de frijoles sin experiencia
1 taza de zanahorias
Un plato de postre congelado de vainilla
A media tarde
Una manzana entera y un té
Cena
½ voluntad de atún en agua
1 tostada de nopal
Té de su elección, aconsejado mientras no sea alcaloide para un sueño decente
Segundo día
Desayuno
1 huevo al estilo con muy poco aceite
1 rebanada de pan tostado integral
½ plátano
Té ocasional o negro
Almuerzo
1 corte de veau a la plancha
1 taza de brócoli
½ taza de zanahorias
½ taza de postre congelado de vainilla
Plátano y té a media tarde
Cena
1 taza de queso reciente
6 galletas saladas
Tercer día
Desayuno
1 manzana
30 gramos de queso de bote
3 nopales sin condimentar
Té negro u ocasional
Comida
voluntad de atún en agua
1 taza de zanahorias
1 taza de coliflor
½ taza de postre congelado de vainilla
Manzana y té a media tarde
Cena
1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado integral
Té
NOTA: El postre helado de vainilla tiene una preparación especial. se crea con cuatro claras de huevo batidas y espolvoreadas de vainilla. después de colocarlo dentro de las claras le da el aspecto de postre helado de enfermería que te gustará si te sientes culpable, ya que está creado con macromoléculas y es bajo en grasas.
Con esta dieta perderás cinco kilos en tres días, es una dieta para emergencias, para no seguirla cada día.
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