BELLEZA

CON ESTO ADELGAZARAS 2 KILOS EN 48 HORAS DE FORMA FÁCIL Y SENCILLA

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Cuando necesitamos girar rápidamente, tenemos una tendencia a esforzarse todo dentro de nuestro alcance, incluso las dietas de pérdida de peso que ponen nuestra salud en peligro.

El factor necesario unas pocas dietas es que sólo seguir a la carta y no sufren de hambre, mientras que hacerlo.

Un estudio ha demostrado que una dieta también favorece los problemas coronarios.

Por eso tenemos tendencia a regalarte una dieta para perder cinco kilos en tres días. ¡es terriblemente efectiva!

Primer día

Desayuno
Té negro u ocasional (sin azúcar)

½ naranja

1 rebanada de pan tostado integral con queso panela o reciente

Almuerzo

100g de carne magra

1 taza de frijoles sin experiencia

1 taza de zanahorias

Un plato de postre congelado de vainilla

A media tarde

Una manzana entera y un té

Cena

½ voluntad de atún en agua
1 tostada de nopal
Té de su elección, aconsejado mientras no sea alcaloide para un sueño decente

Segundo día

Desayuno

1 huevo al estilo con muy poco aceite
1 rebanada de pan tostado integral
½ plátano
Té ocasional o negro

Almuerzo

1 corte de veau a la plancha
1 taza de brócoli
½ taza de zanahorias
½ taza de postre congelado de vainilla
Plátano y té a media tarde

Cena

1 taza de queso reciente
6 galletas saladas

Tercer día

Desayuno

1 manzana
30 gramos de queso de bote
3 nopales sin condimentar
Té negro u ocasional

Comida

voluntad de atún en agua
1 taza de zanahorias
1 taza de coliflor
½ taza de postre congelado de vainilla
Manzana y té a media tarde

Cena

1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado integral

NOTA: El postre helado de vainilla tiene una preparación especial. se crea con cuatro claras de huevo batidas y espolvoreadas de vainilla. después de colocarlo dentro de las claras le da el aspecto de postre helado de enfermería que te gustará si te sientes culpable, ya que está creado con macromoléculas y es bajo en grasas.

Con esta dieta perderás cinco kilos en tres días, es una dieta para emergencias, para no seguirla cada día.

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